“八段錦”由八種不同優(yōu)美動(dòng)作組成，故名“八段”。其動(dòng)作舒展精致，體勢(shì)古樸高雅，猶如一副華貴典雅、絢麗多彩的錦緞，故稱(chēng)為“錦”。八段錦屬于中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉肢體、關(guān)節(jié)，還能改善情緒、睡眠，調(diào)理脾胃。豐潤(rùn)職教中心機(jī)電技術(shù)部將《八段錦》納入第二課堂計(jì)劃。

3月27日下午，機(jī)電技術(shù)部在學(xué)校操場(chǎng)舉行了23級(jí)八段錦健身操比賽。

伴隨著“兩手托天理三焦，左右彎弓似射雕……”舒緩的音樂(lè)聲，跟著八段錦的口訣，開(kāi)步屈膝、仰頭翻掌、兩手攀足……一招一式既展示了八段錦柔中帶剛、動(dòng)靜相兼的特點(diǎn)，準(zhǔn)確展現(xiàn)出八段錦的各個(gè)基本動(dòng)作的要領(lǐng)。

同學(xué)們動(dòng)作整齊劃一，各顯神彩，一招一式柔和舒緩中蘊(yùn)含力量，動(dòng)靜相兼中形氣貫通，完美地詮釋了八段錦剛?cè)嵯酀?jì)、綿延不斷的精髓。

經(jīng)過(guò)激烈角逐，23機(jī)電2班獲得第一名、23焊接班獲得第二名、23數(shù)控2班獲得第三名。

此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)和心理健康水平，增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感、凝聚力；展現(xiàn)出機(jī)電技術(shù)部學(xué)生健康向上的精神狀態(tài)，進(jìn)一步營(yíng)造出積極向上、和諧健康的校園文化氛圍。

稿件來(lái)源：機(jī)電技術(shù)部

圖文編輯：陳玲玲

審     核：張   麗