我們每天都要與各種人進(jìn)行交談,想要給對(duì)方留下一個(gè)好印象,口臭時(shí)一定要避免的!但是我們每天都在刷牙,為什么還會(huì)有口臭呢?其實(shí)引起口臭的原因有很多,想要避免的話山東煤炭衛(wèi)生學(xué)校濟(jì)南校區(qū)的老師就來告訴你一些去除口臭的食物!
山東煤炭衛(wèi)生學(xué)校濟(jì)南校區(qū)淺談去口臭食物
1、牛奶
喝牛奶是可以緩解口臭的情況的,很多人喜歡吃重口味的食物,吃完之后,嘴里會(huì)有很濃的味道,很是尷尬,不妨在吃完之后,喝上一杯牛奶,會(huì)有很好的緩解。
2、檸檬
檸檬是一種很常見的水果,這種水果是可以止渴、祛暑的,可以用檸檬泡水喝,是可以有效的緩解口臭的。
3、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
口臭是一件尷尬的事情,如果你也有這種煩惱,就趕快試試以上這些食物吧!口腔問題除了口臭還有很多癥狀,口腔醫(yī)生也越來越“值錢”。山東煤炭衛(wèi)生學(xué)校濟(jì)南校區(qū)就開設(shè)了口腔醫(yī)學(xué)專業(yè),想要學(xué)習(xí)的小伙伴盡管咨詢小編!